KÖrPERrFrAu

VOM KOPF IN DEN KÖRPER

SUTRA HOUSE BASEL

RETREAT

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Erlebe Deine sinnlich lebendige Weiblichkeit.

IMPRESSIONEN & FEEDBACK

 
Yoga at Home

CONNECT WITH YOUR FEMININE ENERGY

numoon retreat 2022

Das Rad des Lebens spiegelt sich im Tag-Nachtrhythmus, im Mondzyklus, im Jahreskreis und in Dir. Als Frau verkörperst Du das zyklische Wesen der Natur und hast dadurch Zugang zu einem Wissen, das nicht aus Deinem Intellekt, sondern aus Deinem tiefen Fühlen entsteht.

Wer bist Du über Dein Denken hinaus?

KÖrPERrFrAu

VOM KOPF IN DEN KÖRPER

In eine Zeit und Gesellschaft, in der das dem männlichen Pol zugeordnete Tun, wesentlich höher bewertet wird als das weibliche Sein, werden wir von Kindesbeinen an darauf trainiert, unseren Verstand über unser Gefühl zu setzen. Kopf über Körper. 

 

Wir Frauen lernen, uns auf männliche Art und Weise in von Männern für Männer geprägten Strukturen zu bewegen. Das heisst: Vernünftig zu denken, analytisch zu strukturieren, zielorientiert zu handeln, uns im Wettbewerb gegen andere durchzusetzen.

 

Ebenso tief zu empfinden, uns empathisch auszudrücken, intuitiv zu entscheiden, heilend zu wirken, sinnlich, kreativ und wild zu leben, all das stand nicht verpflichtend auf dem Stundenplan.

 

Fortschritt und das Funktionieren sind die Maxime unserer Leistungsgesellschaft und so liegt der Fokus unserer Ausbildung auf der Entwicklung unserer maskulinen Qualitäten. Und entsprechend stellen viele von uns ein starkes Ungleichgewicht unserer femininen und maskulinen Qualitäten in uns selbst und entsprechend gespiegelt in unserem Alltag fest.

Zusätzlich haben wir uns weismachen lassen, dass wir Konkurrentinnen seien, anstatt uns als das anzuerkennen, was wir sind: Schwestern. Beziehung und Verbindung, Nähe und Liebe, entsprechen zutiefst dem weiblichen Naturell. Und das ist es, was dieser Welt auf allen Ebenen fehlt.

  

Liebes Frauenwesen,

Du bist herzlich eingeladen, vom Kopf in den Körper zu sinken, um Dich mit Dir selbst zu verbinden und Deine sinnlichen, femininen Energien ins Fliessen zu bringen. 

 

Sinnlichkeit steht im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit. Sie entspringt unserer weiblichen Essenz. Sie ist warme, gefühlvolle, bewusst gelebte Präsent im eigenen Körper. Sie ist ruhig und tief. Sie ist magisch anziehend.

Niemand bringt uns bei, wie wir diese zarte, inspirierende, lustvolle Kraft auch ausserhalb unserer Sexualität leben können, ohne die Grenze zu überschreiten, die unser Kopf gezogen hat, um nicht "too much" zu sein.

Vergiss, was Dir Dein Kopf über Sinnlichkeit erzählt und sinke hinab in Deinen Körper. Hier wohnt Dein feminines Potential. Verbinde Dich mit Dir selbst und erlebe Deine sinnlich lebendige Weiblichkeit neu!

Wir zeigen es Dir. Wir nehmen uns gegenseitig an die Hand. Wir schenken Vertrauen und Sicherheit, damit Du Dich tief in Dich hinein entspannen kannst und entdeckst, welche Frau noch in Dir steckt

Gemeinsam mit meiner Assistentin und Co-Kreatorin Juliette Troxler, bieten wir im geschützten Rahmen des Sutra House in Basel, 15 Frauen ein berührendes Erlebnis von Sisterhood an.

Bereichere Dein Leben, indem Du Dein feminines Potential anzapfst und freilegst!

Die Welt braucht Dich in Deiner vollständigen Kraft - in der Ganzheit Deiner femininen & maskulinen Energien.

Frausein ist ein Privileg.

Fühle und lebe es!

Dieses 3-Tage Retreat ist für Dich, wenn:

- Du Du Dir mehr Sinnlichkeit in allen Bereichen Deines Lebens wünschst

- Du Dich nach dem Rausch der Lebenslust aus Dir selbst heraus sehnst

- Du den Kontakt zu Deiner Körperlichkeit aus den Augen verloren hast

- Du achtsamer und verbundener mit Dir selbst und anderen werden möchtest

- Du offen bist für die schwesterliche Verbindung zu anderen Frauen

 

Es geht um...

... Dein Rückverbinden mit Deinem Körper, Deinem weiblichen Tempel, Deinem physischen Selbst. Um Sinnlichkeit zu leben, dürfen wir zu jeder Zeit in Kontakt mit unserem Körper, unseren Gefühlen und der Lust am eigenen Leben sein. Wir halten inne und fühlen, was im Moment da ist, geben Raum und transformieren die Energie.

... Deine Beziehung zu anderen Frauen, die Dir als Spiegel dienen und Deine Erfahrung, dass es mehr gibt als die Stimme in Deinem Kopf - eine tiefere, sinnliche Präsenz, die die Basis für Deine Lust am eigenen Frausein bildet.

 

Mehrwert:

Du entdeckst Dich neu, erlebst das heilsame, nährende Zusammensein mit anderen Frauen in einem achtsamen, sicheren Raum. Du tauchst ein in Deine sinnlich, lebendige Weiblichkeit, in Deine feminine Essenz und kommst energetisiert und inspiriert in Deinen Alltag zurück.

Erlebe Deine sinnlich lebendige Weiblichkeit.

SUTRA HOUSE BASEL

Das Sutra House steht uns samt Außenpool, wunderschönem Garten, Dampfbad und Sauna exklusiv zur Verfügung. Es befindet sich am Rand eines großen alten Waldes in Riehen bei Basel und ist sowohl mit dem Auto als auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Das Essen wird täglich frisch, vegetarisch und biologisch  von liebevoller Hand für uns vor Ort zubereitet.

www.sutra-house.com

 

Sutra House

Rütiring 36

4125 Riehen

VOM KOPF IN DEN KÖRPER

PROGRAMM

(Anpassungen vorbehalten)

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KÖrPErFrAu

VORAB

Falls wir uns noch nicht kennen:

30 Min Standortbestimmung / Kennenlernen mit Nadine via Zoom

DONNERSTAG, 29.9.

14:00 – 16:00  Ankunft & Check-in

16:30 – 18:00 Welcome Circle, Vorstellung & Ausrichtung

18:30 – 20:00 Dinner vegetarisch/vegan

19:30 – 21:00 Evening Circle

22:00 – 8:00   Stille, Rückzug & digital detox wenn Du magst

FREITAG & SAMSTAG, 30.9. & 1.10.

7:30 – 9:30 Tee & Früchte für early birds

9:30 – 10:30 Morning Circle, aktive Meditaion

10:30 Brunch vegetarisch/vegan

 

Sensual Time 

üben, ausruhen, Sauna, Dampfbad, Pool, Wald, Massage (separat zu zahlen) 

 

15:30 – 18:00 KÖRPERFRAU 1 & 2

18:30 – 20:00 Dinner vegetarisch/vegan

19:30 – 21:00 Evening Circle

22:00 –  8:00 Stille, Rückzug & digital detox wenn Du magst

SONNTAG, 2.10.

7:30 – 9:00 Tee & Früchte für early birds

9:00 – 10:00 Morning Circle

10:00 Brunch vegetarisch/vegan

11:30  Abschluss Circle

12:30  Check Out

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PREISE

Preis pro Person  

Drei-Bett-Zimmer                 1290  CHF

Doppelzimmer                      1390  CHF

Einzelzimmer                        1590  CHF

 

First come, first serve!

Maximal 15 Plätze.

 

Die Preise beinhalten:

  • 30 minütiges Vorgespräch per Zoom 

  • 3 Übernachtungen Donnerstag – Sonntag

  • Zimmer mit eigenem Bad, Handtücher, Fön, WLAN

  • tägl. Brunch & Dinner chef-made vegan, jederzeit Tee & Früchte

  • Benutzung des hauseigenen Außen-Pools, Dampfbad & Sauna

  • Retreat Programm, Materialien & Special Gifts ...

 

 

Nicht miteingeschlossen sind:

  • Reisekosten

  • zusätzliche Getränke und Snacks aus der Hausbar 

  • Massagen

ANMELDUNG

Anmeldung und Fragen bitte per E-Mail an info@numoon.ch

oder gleich über das Kontaktformular am Ende dieser Seite.

 

Der Eingang der Anmeldung wird von uns schriftlich bestätigt und ist ab dem Zeitpunkt verbindlich. Wir stellen Dir im Anschluss die Teilnahmekosten in Rechnung, die Rechnung ist innerhalb der aufgeführten Frist zu überweisen.

 

Die Teilnehmerzahl liegt bei minimal 12 Frauen, maximal 15 Frauen.

 

Versicherungen sind Sache der Teilnehmerinnen.

 

Dieses Retreat wird von numoon nadine spitzley mit Unterstützung von meiner bezaubernden Assistentin Juliette Troxler und in Zusammenarbeit mit Sutra House angeboten und begleitet. Es gelten die  Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von numoon.

 

Das Retreat unterliegt den zum Zeitpunkt der Durchführung geltenden Covid 19 Schutzmassnahmen- und Vorschriften.

Wir freuen uns auf Dich!

Nadine & Juliette

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Hast Du Fragen? Melde Dich gerne bei uns ...

Erlebe Deine sinnlich lebendige Weiblichkeit.

29.Sept.-2-Okt. 2022

Kontakt

numoon @ numoon Loft

Seestrasse 16 - 8802 Kilchberg, ZH
9 Min. ab Bürkliplatz: Bus 161 oder 165 bis Stadtgrenze 
öffentlicher Parkplatz gegenüber

unity coaching @ gynhealth

Seefeldstrasse 152, 8008 Zürich
Direkt an der Haltestelle Höschgasse

(+41) 76 518 28 58

Danke für Deine Nachricht!