Startbild_optimiert.jpg

circles & coaching

connect with yourself - unite with your sisters

 

numoon

FRAUSEIN IST EIN PRIVILEG

Frauen, 

seid leidenschaftlich weiblich - liebt Euer FrauSein und lebt es !

 

​Frauen, 

liebt das Männliche und komplettiert es darum mit Eurer vollen Weiblichkeit ! 

 

​Frauen, 

unterstützt einander! Im FrauSein, im AuthentischSein, im KörperlichSein, auf allen Ebenen.

 

Willkommen bei numoon  nadine spitzley.

"Frauen zu inspirieren, 

in tiefer Verbundenheit mit sich selbst und anderen Frauen zu leben 

-  das ist meine Passion !"

Nadine Spitzley

 
actionvance-m2h5-H_08Qk-unsplash.jpg

numoon circles

Workshops für eine neue Weiblichkeit

Was bedeutet es, in unserer Gesellschaft, in Deinem Leben, für Dich, Frau zu sein?

Die numoon circles sind verschiedene Workshops für Frauen, die das eigene Mysterium Weiblichkeit tiefer erleben wollen.

Für die, die lernen möchten, ihre Weiblichkeit wertzuschätzen, sich selbst besser zu verstehen und ganzheitlich anzunehmen.

Was bedeutet es für Dich, Frau zu sein? 

Möchtest Du Deinen Horizont erweitern? Interessieren Dich neue Perspektiven?

Suchst Du nach Inspiration und einem Weg, Dich mit Dir selbst und anderen Frauen zu verbinden?

numoon lädt alle Frauen ein, sich ihrer Essenz, der Weiblichkeit aufmerksam zuzuwenden, sie zu achten und zu stärken, um so ein neues weibliches Bewusstsein mitzugestalten.

Wir kommen zusammen, um uns dem FrauSein in Bezug auf unterschiedliche Bereiche des Lebens zuzuwenden.

Wir spiegeln uns ineinander und entwickeln uns gemeinsam weiter.

Es ist mir eine Freude, auf meine Weise der kollektiven Weiblichkeit zu dienen,

indem ich mein Wissen, meine Erfahrung und meine Lust am Leben mit anderen Frauen teile.

 

Wünschst auch Du Dir Veränderung für Dein Leben? Für die Gesellschaft, in der Du lebst?

Dann fang bei Dir selber an. Heute. Sei Du selbst das, was Du für die Welt wünschst.

 

Der Wandel Deiner Gedanken, führt zum Wandel Deiner Worte,

führt zum Wandel Deiner Haltung, führt zum Wandel Deiner Handlung,

führt zum Wandel Deiner Umgebung …

Alles beginnt bei Dir, bei mir, bei uns.

 

Das numoon commitment bildet die Basis aller Circles:

Wir begegnen einander respektvoll, unvoreingenommen und vor allem vertrauensvoll.

Die Menschheit ist unsere Rasse - Liebe ist unsere Religion - Du bist meine Schwester.

Join the circle - Ich freue mich auf Dich.

numoon circles
Live und online buchbar auf Anfrage

Live im numoon Loft oder in Deinen Räumlichkeiten, online via Zoom

VIVALAVULVA

1

numoon circle
für Mädchen und junge Frauen

VIVALAVULVA – es lebe die Körperfreude!

Welche Mutter wünscht ihrer Tochter nicht einen natürlichen, gesunden, selbstbewussten, sinnlichen Umgang mit der eigenen Geschlechtlichkeit? Doch haben die wenigsten von uns gelernt, über unser „da unten“ zu sprechen.

VIVALAVULVA 1

für Mädchen 12-14 Jahre ist ein Aufklärungs-Angebot, das jungen Frauen den Einstieg in einen natürlichen, unbefangenen Umgang mit ihrer eigenen Sexualität ermöglicht. Wir sprechen über die Anatomie und Funktion der Vulva, unsere persönliche und die gesellschaftliche Scham, die Menstruation, praktisch angewandte Selbstliebe, Pornographie und weitere spannende Themen. Außerdem gibt es reichlich Möglichkeit, Fragen zu stellen.

 

Eltern bleiben draußen, sodass ein geschützter, intimer Raum entstehen kann. Wir lernen an Modellen und Bildern.

 

Dieses Angebot kann für flexibel wählbare Altersgruppe gebucht werden. 

Empfohlen wird 12-14 / 14-16 / ab 16

Dauer ca.2- 2.5 Stunden

 

Möchtest Du Deiner Tochter und ihren Freundinnen eine Einführung in die weibliche Sexualität ermöglichen? Für weitere Informationen kontaktiere mich bitte direkt über das Kontaktformular unten.

VIVALAVULVA

2

Q&A
für Mädchen und junge Frauen

VIVALAVULVA 2

ist das Folgeangebot, in dem auf die unterschiedlichen Interessensschwerpunkte der Teilnehmerinnen eingegangen werden kann. Wir widmen uns zum Beispiel dem zyklischen Wesen der Frau, in dem wir uns genauer mit dem Menstruationszyklus auseinandersetzen oder ich gehe auf das Thema männliche und weibliche Sexualität ein, wobei ich die unterschiedliche Art der Erregung, den Orgasmus, die Bandbreite der eigenen Bedürfnisse etc. erkläre. All das immer in Hinblick auf die Stärkung des Individuums, auf den respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen, für ein körperpositives, freudvolles, natürliches Verhältnis zur eigenen Geschlechtlichkeit.

Dauer 1.5 Stunden

VIVALAVULVA

3

numoon circle
für erwachsene Frauen

VIVALAVULVA – von der Lust eine Frau zu sein!

Auch unsere Mütter hätten sich im Nachhinein gewünscht, uns leichter und körperpositiver aufgeklärt zu haben - die meisten zumindest. Heute sind wir erwachsen und dürfen selbst Verantwortung übernehmen dafür, wie wir der Welt, dem Frausein, unserem Körper begegnen und wie wir aus dieser Haltung heraus die Beziehung zu uns selbst erleben. 

VIVALAVULVA 3 für Frauen jeden Alters beschäftigt sich ebenfalls mit der Anatomie und Funktion der Vulva, unsere Scham, der Menstruation, praktisch angewandter Selbstliebe, Pornographie und weiteren spannenden Themen. Es handelt sich um einen interaktiven Vortrag mit der Möglichkeit, einfach nur zuzuhören oder sich mutig einzubringen. Ganz nach Belieben.

Ich teile meine persönliche Geschichte und biete praktische Tipps an, wie Frau die Beziehung zu ihrer Vulva neu aufnehmen kann.

Wir lernen an Modellen und Bildern.

Dauer ca. 2 - 2.5 Stunden

FRAUSEIN

ist ein Privileg

numoon circle
Lebe Deine Weiblichkeit - für Frauen jeden Alters

FRAUSEIN IST EIN PRIVILEG

Selten pflichten Frauen mir euphorisch bei, wenn sie diesen Satz hören.

Es scheint, als lebten wir in einer Welt, die es uns schwer macht, die eigene Weiblichkeit als ein Geschenk, als eine Gnade zu erleben. Doch liegt es tatsächlich an der Welt oder dürfen wir die Verantwortung für unser Erleben selbst übernehmen?

 

Dieser Einsteigerkurs in das Thema Weiblichkeit-Männlichkeit beschäftigt sich mit der Frage: Was ist Weiblichkeit? Wie definiert sie sich? In welchen Bereichen meines Lebens lebe ich sie? Wovon wünsche ich mir mehr und wie kann ich die Frau werden, die ich gerne sein möchte?

 

Ein inspirierender Auftakt, der einlädt sich für das eigne Frausein zu begeistern.

Dauer ca. 1.5 Stunden

Folgende vergangenen numoon circles  setzen vorerst aus.

Für Infos rund um das numoon Retreat bitte             klicken.

Für weitere Informationen abonniere gerne meinen Newsletter oder schreibe mich direkt an. 

  • VIVALAVULVA 2
    Mi., 01. Juni
    Feusisberg
    01. Juni, 13:00 – 15:00
    Feusisberg, Schulhausstrasse 10, 8834 Schindellegi, Schweiz
    VIVALAVULVA Von der Lust eine Frau zu sein
    Teilen
  • numoon circle V
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft, Seestrasse 16, Kilchberg ZH, Schweiz
    open space ...for your vision 2022
    Teilen
  • numoon circle III
    Termin wird bekanntgegeben
    Kilchberg
    Termin wird bekanntgegeben
    Kilchberg, Seestrasse 16, 8802 Kilchberg, Schweiz
    Weibliche Sexualität
    Teilen
  • numoon circle I
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft, Seestrasse 16, Kilchberg ZH, Schweiz
    Lebe Deine Weiblichkeit
    Teilen
  • numoon circle VI
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft
    Termin wird bekanntgegeben
    numoon Loft, Seestrasse 16, Kilchberg ZH, Schweiz
    Nährende Wechseljahre mit Petra Orzech
    Teilen
  • numoon circle IV
    Mi., 19. Jan.
    Feusisberg
    19. Jan., 14:00 – 16:00
    Feusisberg, Schulhausstrasse 10, 8834 Schindellegi, Schweiz
    VIVALAVULVA Von der Lust eine Frau zu sein
    Teilen
  • numoon circle II
    Mi., 01. Sept.
    numoon Loft / Found Global Loft
    01. Sept. 2021, 19:00 – 06. Okt. 2021, 21:00
    numoon Loft / Found Global Loft, Kilchberg ZH / Meilen ZH
    Weibliche Kommunikation
    Teilen

Feedbacks von Teilnehmerinnen

Anna-Maria_aus_Zürich,_Make-Up_Artist.

Anna Maria aus Zürich, Make-Up Artist

"Liebe Nadine... Herzlichen Dank für den gestrigen Workshop. Deine hemmungslose Art und Deine Weiblichkeit ist so was von inspirierend - ich kann dich nur wärmstens weiterempfehlen!! Einfach grandios - Toller Workshop, tolle Location, tolle Frau"

muillu-W2271adLWyo-unsplash.jpg

Jede Frau ist willkommen.

Deine Einzigartigkeit ist der Reichtum unseres Kollektivs

Es gibt keine Voraussetzungen zu erfüllen. 

Wir begegnen einander respektvoll. Wir üben uns in Offenheit und Unvoreingenommenheit.

Wir anerkennen den Facettenreichtum unserer Weiblichkeit.

Schwesternschaft ist eine Bewegung der Freundlichkeit.

 

Die numoon circles richten sich an Frauen jeden Alters, jeden Backgrounds, jeder Persönlichkeit. 

Nein, Du musst weder ein Problem mit Dir, Deinem Leben oder Deiner Weiblichkeit haben,

noch sollte Dich ein solches von der Teilnahme abhalten.

Die numoon Sisters sind bunt verschieden und gleichzeitig

durch ihr FrauSein, wie ihr Interesse am Thema miteinander verbunden.

Hast Du Lust, Neues auszuprobieren?

Lockt Dich das Thema Weiblichkeit?

Möchtest Du etwas für Deine Persönlichkeitsentwicklung tun? 

Dann bist Du hier genau richtig! Melde Dich einfach an.

Oder lieber erst einmal nur Du und ich?

Gerne biete ich Dir meine Beratung im 1:1 Coaching an.

unity            Einklang von Körper, Geist & Seele, männlichen und weiblichen Eigenschaften. Alles ist mit Allem verbunden.  

coaching     Ziel ist ein Leben im Fluss, die Balance aller Anteile unseres Seins. 

 

Frauen unserer Zeit haben aufgrund der Schul- und Gesellschaftssysteme, in den wir "erzogen" wurden und werden, einen stark ausgeprägten, im Fokus stehenden maskulinen Pol. Männliche Qualitäten wie Zielstrebigkeit, Rationalität, Leistungsstärke und Effizienz werden höher eingestuft als weibliche Qualitäten wie Empathie, Kreativität, Intuition und Gemeinschaftssinn.

Die ungleiche Bewertung führt häufig zu einem Schattendasein der femininen Aspekte unserer Persönlichkeit.

Wie Du Dich bewusst neu ausrichten kannst, um Deine Yin- und Yang-Anteile in Balance zu bringen, erfährst Du im persönlichen Gespräch.

Herzlich gerne berate und begleite ich auch Dich auf Deinem persönlichen Weg hin zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung & Freude.

  • instagram

Kontakt

numoon @ numoon Loft

Seestrasse 16 - 8802 Kilchberg, ZH
9 Min. ab Bürkliplatz: Bus 161 oder 165 bis Stadtgrenze 
Öffentlicher Parkplatz gegenüber

unity coaching @ Praxis gynhealth

Höschgasse 50, 8008 Zürich
Direkt an der Haltestelle Höschgasse

(+41) 76 518 28 58

Danke für Deine Nachricht!