Mini-Retreats

Schaumbad, Selfcare, Zeit für dich und doch das Gefühl, nicht wirklich auf deiner eigenen Seite zu sein?

Selbstliebe ist kein Belohnungssystem, sondern eine Haltung. Eine Haltung, die dich trägt, ganz unabhängig davon, was das Leben dir gerade für Herausforderungen stellt. Statt dir punktuell «zu gönnen», investiere nachhaltig in die Beziehung zu dir selbst. Finde heraus, was Selbstliebe für dich persönlich wirklich bedeutet. Bereit, tiefer zu gehen?

 

Was dich erwartet:

Wir beginnen den Tag mit Yoga, Breath Work und einem Sound Bath – damit du wirklich ankommst. In deinem Körper. Bei dir. Nach einem Mini-Brunch starten wir den Workshop-Circle.

Es geht um ehrliches Hinschauen: Wo boykottierst du dich selbst und was würde sich verändern, wenn du dich als deine eigene beste Freundin kennenlernst? Du bekommst konkrete Werkzeuge, die du in der Beziehung zu dir selbst ab diesem Tag leben kannst. Du gewinnst Erkenntnis darüber, wo du (noch) nicht auf deiner Seite bist und verstehst, warum Selbstliebe die Basis für jede Beziehung im Außen ist.

 

Wir freuen uns auf dich:

Dulce, Gründerin von Mente Holistika, ganzheitliche Yoga-Lehrerin und Breathwork Facilitatorin – bekannt dafür, Räume zu schaffen, die sich sicher und nährend anfühlen - und ich.

 

Ort:

Mente Holistika at the Lake

Seestrasse 28, 8800 Thalwil am Zürichsee

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Kosten:

🦚Early-Birds bis 10.Mai (Muttertag - schöne Geschenk-Idee!): 145 Fr.

Ab 11.Mai gilt der Normalpreis: 165 Fr.

👉🏽Young Women unter 25 zahlen generell nur 125 Fr.